Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong
Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.
Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
mardi 09 décembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
jeudi 11 décembre
17 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 12 décembre
09 : 15
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 15 décembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 15 décembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 19 décembre
09 : 15
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 22 décembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 22 décembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 29 décembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 29 décembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 05 janvier
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 05 janvier
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 09 janvier
09 : 15
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 12 janvier
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 12 janvier
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 16 janvier
09 : 15
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 19 janvier
10 : 45
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
le 9 décembre à 10h45
le 11 décembre à 17h30
le 12 décembre à 09h15
le 15 décembre à 09h30
le 15 décembre à 10h45
le 19 décembre à 09h15
le 22 décembre à 09h30
le 22 décembre à 10h45
le 29 décembre à 09h30
le 29 décembre à 10h45
le 5 janvier à 09h30
le 5 janvier à 10h45
le 9 janvier à 09h15
le 12 janvier à 09h30
le 12 janvier à 10h45
le 16 janvier à 09h15
le 19 janvier à 10h45