Laissez votre corps et votre esprit respirer avec le Qi Gong
Prenez une pause, respirez et laissez votre énergie circuler. Cet atelier vous invite à découvrir le Qi Gong, une pratique douce qui allie mouvements fluides, respiration profonde et concentration pour détendre le corps et apaiser l’esprit.
Séance après séance, relâchez les tensions, améliorez votre souplesse et ressentez un nouvel élan d’énergie. Guidé en direct par un expert, vous progressez à votre rythme, sans pression, juste avec l’envie de vous reconnecter à vous-même.
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 25 août
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 25 août
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 29 août
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 01 septembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 01 septembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 05 septembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 08 septembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 08 septembre
10 : 45
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
vendredi 12 septembre
09 : 30
Animé par Gwennaelle
3 à 15 personnes
env. 1h
lundi 15 septembre
10 : 45
Professeure de Qi-Gong
Professeure de Qi Gong et méditation depuis 2015, formée à l’École de l’Onde du Dragon à Nantes, j’aime partager cette discipline qui allie mouvements, relaxation et écoute du corps. Le Qi Gong m’a aidé à mieux vivre avec la maladie chronique, et je continue à enrichir ma pratique en participant régulièrement à des stages.
le 25 août à 09h30
le 25 août à 10h45
le 29 août à 09h30
le 1 septembre à 09h30
le 1 septembre à 10h45
le 5 septembre à 09h30
le 8 septembre à 09h30
le 8 septembre à 10h45
le 12 septembre à 09h30
le 15 septembre à 10h45